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梅雨時の体の不調

梅雨時の体の不調

ジメジメした梅雨の時期は、とかく体調を崩す方が多くでてきます。それは、気圧の変化が大きく、雨の日も多くなる為自立神経が乱れるからです。

 

自律神経とは体を興奮状態にさせる交感神経とリラックスさせる副交感神経の二つに分かれます。このバランスが崩れると免疫力が低下し、身体の調整や制御が利きづらくなり、いろいろな症状がひきおこされます。
代表的なものは、疲労感や頭痛、睡眠異常・筋肉の凝り、関節の痛みなどです。 まさしく歯にも関わりが大きいので、歯周病が悪化すると言われています。

 

いつもより注意して歯磨きに時間をかけて下さい!